全麦司康-全麦司康饼的做法

大家好,我是百事小编,今天给大家分享全麦司康-全麦司康饼的做法的知识,一起来看看吧！

本文目录一览：

• 1、朵妈家全麦司康热量
• 2、用黑全麦粉做了司康,还添加了玉米粒
• 3、全麦斑斓椰浆草莓司康
• 4、香蕉全麦司康
• 5、海苔肉松全麦司康的做法?
• 6、无油无糖全麦司康怎么做

朵妈家全麦司康热量

1、减脂餐之102香蕉全麦司康。蛋黄液1个，盐Ig，香蕉2根，核桃蔓越莓，泡打粉3g，全麦粉100g。粉类混合，加入香蕉粒，混合成团，分成4份，刷蛋液，撒核桃蔓越莓装饰。入烤箱175度烤30分钟，健康低脂的下午茶搞定啦。

2、朵妈家全麦玉米司康热量为132卡。不同口味的全麦司康热量不同，全麦豆腐司康无糖无蛋无奶少油，一份8块，热量共466卡。

用黑全麦粉做了司康,还添加了玉米粒

黑全麦粉司康 食材黑全麦粉125克，黄油30克，牛奶60克，鸡蛋液15ml，细砂糖10克，盐1克，酵母粉3克，熟玉米粒50克，脆玉米片和白芝麻各少许。做法黑全麦粉中加入盐，混合均匀。

我认为不会增胖，玉米和全麦面包都是属于低卡路里的食物，但是在吃玉米时要注意不可以吃烤玉米，因为那样会把玉米里的糖分充分提炼出来，反而会被身体吸收增加体重。你可以选择吃煮玉米或玉米粒沙拉。

筛入普通面粉550克、全麦50克、糖60克、泡打粉20克和盐1克。第四步 搓成粗砂粒，无黄油疙瘩。第五步 将一个鸡蛋打散，加入牛奶180克拌均，倒入黄油粉中翻拌几下。

用手把黄油碎和其它粉类混合搓成屑状，加入牛奶用手抓匀。加入切好的香肠、毛豆、胡萝卜和玉米粒，揉捏成团盖保鲜膜入冰箱冷藏20分钟。

如果想要自己制作香肠时蔬司康，那我们先准备好相应的材料，准备150克的低筋面粉，45克的黄油，7克的糖，75克的牛奶，适量的食用盐，胡萝卜，香肠，毛豆，玉米，蛋黄以及泡打粉。

可以的，就变成了玉米面黑麦花卷，网上也有相关的做法，需要以下材料：面粉、黑麦粉、玉米粉、水、酵母、泡打粉、小苏打、食用油、盐、猪油、糖、葱花等。补充资料：玉米面有粗细之别。

全麦斑斓椰浆草莓司康

1、您想问的是斑斓椰浆吐司热量是多少吗？150大卡。一片吐司的热量是100大卡左右。而斑斓椰浆吐司的重量在50克，所以热量是150大卡。

2、这么做的粉浆蒸出去口感Q弹美味。第二步乳白色粉浆的那一部分，大家就拿椰浆和马蹄粉混和，添加少许清水一起拌匀，一样也要筛粉一下，获得细腻粉浆。

香蕉全麦司康

1、减脂餐之102香蕉全麦司康。蛋黄液1个，盐Ig，香蕉2根，核桃蔓越莓，泡打粉3g，全麦粉100g。粉类混合，加入香蕉粒，混合成团，分成4份，刷蛋液，撒核桃蔓越莓装饰。入烤箱175度烤30分钟，健康低脂的下午茶搞定啦。

2、全麦香蕉橄榄油司康 1 把全麦粉，盐，泡打粉混合均匀。2 加入切碎的蔓越莓干拌匀。3 2根香蕉压碎。4 香蕉拌入打散的鸡蛋及橄榄油中拌匀。5 香蕉鸡蛋糊拌入粉类，搅拌至无干粉（不要过度搅拌）。

3、低质灌水 我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

海苔肉松全麦司康的做法?

1、加入奶油、蛋液，简单翻拌成团，避免过度揉搓。面团均分6份，揉圆压扁，放入板栗肉松馅，表面放熟板栗装饰。烤箱175度，烘烤30分钟。

2、．制坯：面粉过筛，加入发酵粉，放在台上，开成塘。将白脱、砂糖化开。将鸡蛋打散，加牛奶搅匀。将化开的白脱、砂糖、牛奶、鸡蛋糊倒入面粉里（做咸的加入盐，并减少糖的用量），慢慢揉拌匀，即成司康饼坯料。

3、全麦内桂苹果花生司康120大卡／块 ◇无蛋无奶无糖油，纯素低卡下午茶。◇无黄油·无鸡蛋，松软香浓。

无油无糖全麦司康怎么做

减脂餐之102香蕉全麦司康。蛋黄液1个，盐Ig，香蕉2根，核桃蔓越莓，泡打粉3g，全麦粉100g。粉类混合，加入香蕉粒，混合成团，分成4份，刷蛋液，撒核桃蔓越莓装饰。入烤箱175度烤30分钟，健康低脂的下午茶搞定啦。

切小块【健康三餐】黑莓全麦司康好好吃饭2的做法 烤箱预热375华氏度/190摄氏度。烤盘铺烘焙纸备用。在小碗里打散1个鸡蛋，取出烘焙量勺1小勺的量留着刷表面蛋液用，剩下的蛋液和材料A其他材料，混合拌匀备用。

做法 低筋面粉、全麦面粉、泡打粉拌匀过筛 蛋打散只加25g，剩下蛋液用来刷表面。加入橄榄油、盐、糖、蛋液，用刮刀稍微拌至无粉状。加入肉松、海苔，轻轻揉成团。

首先往汤锅中倒入适量水，煮开后加入咖喱酱、鱼丸、适量盐、最后加入迷迭香，也可以按个人口味加入适量椰汁。

以上就是关于全麦司康-全麦司康饼的做法的全部内容,希望能对你有所帮助